Подробнее: Фитнес-клуб "AlexFlex Gym"
Фитнес Клуб в городе Азове. Растём и развиваемся вместе с вами с 2017 года. В нашем фитнес клубе вас ждут: Силовой зал и кардио-зона с профессиональными тренажёрами высочайшего качества. Зал для групповых занятий. Просторные раздевалки и душевые. Фитнес-бар с продукцией от лучших мировых производителей. Сертифицированные персональные тренеры.
Работаем для Вас каждый день без перерывов и выходных.
ПН-ПТ 8:00 - 22:00
СБ-ВС 8:00 - 21:00
Наш адрес: город Азов, ул. Ленина 77, Т.Д. Покупкин, 3 этаж (вход со двора)
Телефон: 8-938-15-3333-4
Теги: фитнес азов, азов фитнес, фитнес клуб в, городе азове, фитнес клуб азов, спорт азов, спорт зал в азове, спортзал в азове, азов фитнес клубы, спорт клуб азов, качалка в азове, sport azov, azov sport, fitness azov, azov fitness, тренажерный зал в азове, алексфлекс джим, алекс флекс гум, алекс флекс зал, фитнес-клубы в г. Азов, алекс флекс фитнес, спорт в азове, спорт хаус, атлет сити, фитнес абонемент азов, персональный тренер азов, массаж азов, массаж в азове, персональные тренировки в азове
Вы получаете мощную мотивацию
Занимаясь в группе, вы будете окружены единомышленниками, своими «союзниками» в борьбе за красивое тело и накаченные мышцы.
Поможет выдержать все тяготы тренировок и инструктор, поддерживающий, наставляющий и вдохновляющий каждого в группе.
В таком окружении вы точно найдете в себе физические и эмоциональные силы на эффективные тренировки!
Занятия будут более эффективными
Часто бывает, что одиночные тренировки не показывают такого высокого результата, как групповой фитнес. Главная причина — вы себя жалеете, в итоге не выкладываясь по полной.
На групповых занятиях вас никто жалеть не будет. Придется выполнять все предусмотренные конкретной фитнес-программой упражнения. А это и есть высокоэффективные тренировки!
Вы будете уверены, что правильно выполняете упражнения
Тренер следит, чтобы каждый в группе выполнял упражнения правильно. Если нужно, всегда можно спросить, а правильно ли вы все делаете. Так вы извлечете максимальную пользу из упражнений и снизите риски спортивных травм.
Вы заведете новых друзей
Регулярное посещение спортзала — это что-то новое в жизни, возможность сменить привычную обстановку, выйти из зоны комфорта. Не менее важные преимущества спорта, чем отличное здоровье и подтянутое тело. А среди единомышленников вы довольно легко найдете новых друзей, с которыми можно перенести общение за пределы спортзала.
Не стесняйтесь знакомиться друг с другом, вы точно найдете общий язык, ведь общие интересы — спорт — уже есть!
⌚ Когда лучше принимать протеин?
♂ При активной физической нагрузке протеин принимают как до, так и после тренировки. Принятая за несколько часов до физической нагрузки порция протеина обеспечивает эффективность занятия (пауза между приемом и тренировкой нужна, чтобы не было ощущения тяжести в желудке).
Лучше всего сочетать протеин с углеводами, так как именно они дают организму энергию. После тренировки протеин лучше принимать сразу: во время физической нагрузки в мышечной ткани образуются повреждения и для их заживления нужен белок.
Мышцы растут не во время нагрузки, а в период отдыха и восстановления от нее, так что принимать протеин, учитывая количество поступающего из пищи белка, можно даже в свободный от занятий спортом день.
♂ Однако иногда людям, которые активно тренируются и хотят добиться рельефного тела, советуют принимать протеин с каждым приемом пищи.
Что касается приема протеина в качестве самостоятельного перекуса, то в сочетании с углеводами это допускается при наборе массы. Можно употреблять его и утром натощак, и вечером.
Работаем для Вас каждый день без перерывов и выходных.
ПН-ПТ 8:00 - 22:00
СБ-ВС 8:00 - 21:00
Наш адрес: город Азов, ул. Ленина 77, Т.Д. Покупкин, 3 этаж (вход со двора)
Телефон: 8-938-15-3333-4
Теги: фитнес азов, азов фитнес, фитнес клуб в, городе азове, фитнес клуб азов, спорт азов, спорт зал в азове, спортзал в азове, азов фитнес клубы, спорт клуб азов, качалка в азове, sport azov, azov sport, fitness azov, azov fitness, тренажерный зал в азове, алексфлекс джим, алекс флекс гум, алекс флекс зал, фитнес-клубы в г. Азов, алекс флекс фитнес, спорт в азове, спорт хаус, атлет сити, фитнес абонемент азов, персональный тренер азов, массаж азов, массаж в азове, персональные тренировки в азове
Последние новости из группы вк:
Преимущества коллективных занятий спортомВы получаете мощную мотивацию
Занимаясь в группе, вы будете окружены единомышленниками, своими «союзниками» в борьбе за красивое тело и накаченные мышцы.
Поможет выдержать все тяготы тренировок и инструктор, поддерживающий, наставляющий и вдохновляющий каждого в группе.
В таком окружении вы точно найдете в себе физические и эмоциональные силы на эффективные тренировки!
Занятия будут более эффективными
Часто бывает, что одиночные тренировки не показывают такого высокого результата, как групповой фитнес. Главная причина — вы себя жалеете, в итоге не выкладываясь по полной.
На групповых занятиях вас никто жалеть не будет. Придется выполнять все предусмотренные конкретной фитнес-программой упражнения. А это и есть высокоэффективные тренировки!
Вы будете уверены, что правильно выполняете упражнения
Тренер следит, чтобы каждый в группе выполнял упражнения правильно. Если нужно, всегда можно спросить, а правильно ли вы все делаете. Так вы извлечете максимальную пользу из упражнений и снизите риски спортивных травм.
Вы заведете новых друзей
Регулярное посещение спортзала — это что-то новое в жизни, возможность сменить привычную обстановку, выйти из зоны комфорта. Не менее важные преимущества спорта, чем отличное здоровье и подтянутое тело. А среди единомышленников вы довольно легко найдете новых друзей, с которыми можно перенести общение за пределы спортзала.
Не стесняйтесь знакомиться друг с другом, вы точно найдете общий язык, ведь общие интересы — спорт — уже есть!
⌚ Когда лучше принимать протеин?
♂ При активной физической нагрузке протеин принимают как до, так и после тренировки. Принятая за несколько часов до физической нагрузки порция протеина обеспечивает эффективность занятия (пауза между приемом и тренировкой нужна, чтобы не было ощущения тяжести в желудке).
Лучше всего сочетать протеин с углеводами, так как именно они дают организму энергию. После тренировки протеин лучше принимать сразу: во время физической нагрузки в мышечной ткани образуются повреждения и для их заживления нужен белок.
Мышцы растут не во время нагрузки, а в период отдыха и восстановления от нее, так что принимать протеин, учитывая количество поступающего из пищи белка, можно даже в свободный от занятий спортом день.
♂ Однако иногда людям, которые активно тренируются и хотят добиться рельефного тела, советуют принимать протеин с каждым приемом пищи.
Что касается приема протеина в качестве самостоятельного перекуса, то в сочетании с углеводами это допускается при наборе массы. Можно употреблять его и утром натощак, и вечером.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.