Подробнее: Фитнес-студия "ТЕЛО"
Ростов-на-Дону, Рабочая, 100
Последние новости из группы вк:
Что не стоит делать после тренировки❓Не переодеваться после занятий спортом и купаться дома
Даже если одежда на первый взгляд не выглядит потной и грязной, это не значит, что там не развиваются бактерии, которые могут стать причиной сыпи, грибковых заболеваний и раздражения
Посещать сауну ♀️
Во время тренировки организм теряет много воды и старается как можно быстрее восстановиться водный баланс, а сауна только усугубит ситуацию. Замедлится метаболизм, а жировые отложения останутся на месте.
Спать сразу после тренировки
Сон - важная часть восстановления организма, но если заснуть сразу после тренировки, то вы подвергните риску сердечно-сосудистую систему. Организму важно постепенно переходить в состояние покоя - на это потребуется пара часов.
Принимать очень горячий душ
После тренировки лучше принять более прохладный душ, чем обычно. Прохладная вода поможет нарастить мышца и быстрее восстановиться, а также успокоит кожу.
•••
Ждем вас в фитнес-студии "ТЕЛО"
ул. Рабочая, 100
Будь здоровым сейчас - плати потом ❗
Мечтаете заниматься спортом, но испытываете сомнения❓
Рассрочка на приобретение абонемента- это отличный вариант для тех, кто не готов платить всю сумму сразу.
Все подробности 8 (988) 947-29-92
••••
Ждем вас в фитнес-студии "ТЕЛО"
ул. Рабочая, 100
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.