Подробнее: Спортивный клуб "PowerPoint"
Ростов-на-Дону, 1-й Конной Армии, 17Б
У нас есть все!!!!
Полный набор всех необходимых тренажеров и свободных весов!
Олимпийские и не очень олимпийские грифы!
Олимпийские блины!
Полный гантельный ряд от 1 до 65 кг!
Беговые дорожки, эллипсоиды и велотренажеры!
Просторный зал групповых занятий!
Удобные раздевалки и душевые!
Демократичные цены и индивидуальный подход к каждому клиенту!
__
Слышали когда-нибудь о таком тренажере как правИло ?
Это универсальный тренажёр для растяжки, который позволяет качественно растянуть мышцы и суставы, а также благоприятно воздействует на психическое состояние человека
__
Для записи - 241-09-92 - Direct - 1 Конной Армии 17Б
__
❗️ Купон на скидку 50% ждёт вас на ресепшене [club161719661|@powerpoint_rostov] ❗️
5 причин для того, чтобы проводить тренировки по утрам.
⠀⏱1. Тренировка в ранние часы позволит сэкономить время
⠀Люди предпочитают проводить вечера в компании друзей. Как не пропустить занятие и успеть на встречу? Конечно, в данном случае поможет утренняя тренировка в тренажерном зале.
⠀2. Повышение энергии
⠀Если вы проводите регулярные тренировки, то упражнения станут полезными. Например, утренняя тренировка способствует доставке кислорода и питательных веществ к мышцам и органам. Это положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и благоприятно сказывается на тонусе и энергии.
⠀♀️3. Активизация работы мозга
⠀День начинается с завтрака, но иногда имеет смысл на время отказаться от него в пользу физических упражнений. Тренировка утром на голодный желудок полезна: во время ее выполнения расходуются собственные ресурсы организма для получения энергии вместо не поступивших углеводов извне. Занятия в таком режиме особенно важны для людей, мечтающих снизить вес. Если основной целью является набор массы, то физические занятия натощак помогут в расщеплении жиров и подсушивании мышечной ткани.
⠀Одно из главных преимуществ проведения тренировок в утреннее время – активизация работы мозга. Если началом дня станет проведение регулярных физических упражнений, то мозг в скором времени получит мощный импульс, который его пробудит. И не понадобится чашка кофе!
⠀4. Повышенная мотивация
⠀При планировке тренировки на утреннее время вероятность того, что она состоится, существенно возрастает, поскольку днем или вечером появляются дела, отговорки и другие причины, мешающие выполнению намеченных планов.
⠀Силовые тренировки – это способ укрепления иммунитета и улучшения здоровья. Если силовая тренировка утром проводится регулярно, то нормализуется обмен веществ.
⠀5. Снижение чувства голода
⠀Приведем в пример одно исследование, в котором участвовали люди двух групп: в первую группу вошли люди без проблем с лишним весом, а во вторую – страдающие ожирением. День каждого человека начинался с утренней тренировки, после которой у них снижалось чувство голода.
Полный набор всех необходимых тренажеров и свободных весов!
Олимпийские и не очень олимпийские грифы!
Олимпийские блины!
Полный гантельный ряд от 1 до 65 кг!
Беговые дорожки, эллипсоиды и велотренажеры!
Просторный зал групповых занятий!
Удобные раздевалки и душевые!
Демократичные цены и индивидуальный подход к каждому клиенту!
Последние новости из группы вк:
♂️ Pravilov - Russian Yoga ♀️__
Слышали когда-нибудь о таком тренажере как правИло ?
Это универсальный тренажёр для растяжки, который позволяет качественно растянуть мышцы и суставы, а также благоприятно воздействует на психическое состояние человека
__
Для записи - 241-09-92 - Direct - 1 Конной Армии 17Б
__
❗️ Купон на скидку 50% ждёт вас на ресепшене [club161719661|@powerpoint_rostov] ❗️
5 причин для того, чтобы проводить тренировки по утрам.
⠀⏱1. Тренировка в ранние часы позволит сэкономить время
⠀Люди предпочитают проводить вечера в компании друзей. Как не пропустить занятие и успеть на встречу? Конечно, в данном случае поможет утренняя тренировка в тренажерном зале.
⠀2. Повышение энергии
⠀Если вы проводите регулярные тренировки, то упражнения станут полезными. Например, утренняя тренировка способствует доставке кислорода и питательных веществ к мышцам и органам. Это положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и благоприятно сказывается на тонусе и энергии.
⠀♀️3. Активизация работы мозга
⠀День начинается с завтрака, но иногда имеет смысл на время отказаться от него в пользу физических упражнений. Тренировка утром на голодный желудок полезна: во время ее выполнения расходуются собственные ресурсы организма для получения энергии вместо не поступивших углеводов извне. Занятия в таком режиме особенно важны для людей, мечтающих снизить вес. Если основной целью является набор массы, то физические занятия натощак помогут в расщеплении жиров и подсушивании мышечной ткани.
⠀Одно из главных преимуществ проведения тренировок в утреннее время – активизация работы мозга. Если началом дня станет проведение регулярных физических упражнений, то мозг в скором времени получит мощный импульс, который его пробудит. И не понадобится чашка кофе!
⠀4. Повышенная мотивация
⠀При планировке тренировки на утреннее время вероятность того, что она состоится, существенно возрастает, поскольку днем или вечером появляются дела, отговорки и другие причины, мешающие выполнению намеченных планов.
⠀Силовые тренировки – это способ укрепления иммунитета и улучшения здоровья. Если силовая тренировка утром проводится регулярно, то нормализуется обмен веществ.
⠀5. Снижение чувства голода
⠀Приведем в пример одно исследование, в котором участвовали люди двух групп: в первую группу вошли люди без проблем с лишним весом, а во вторую – страдающие ожирением. День каждого человека начинался с утренней тренировки, после которой у них снижалось чувство голода.
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.